April
2006
MENGECILKAN PERUT DENGAN FC0
PERTANYAAN :
Salam Kenalan…
Saya De Champac’s familia Mrs Ra Iesje Dewi Roasitha Soeriawidjaja - Champac Emilio beserta suami Caroge di Athens”USA”Kami anggota baru dan tertarik dengan Program FC [Whatever] kami ALHAMDULILLAAHI RABBILL’ALAMIN Sehat-wal’afiat.Cuman kami ingin Mengngecilkan Perut [Saya sudah kepala 6,dan suamiku kepala 5 +]apakah diantara para Members ada yang bisa menolong kami please? juga katanya kita endut bukan dari FOOD, dari faktor keturunan zuga apakah betul ???[please Help Us] Appreciate befor anyway…,[kami telah 25 tahunan, tinggal di AMRIK^nya]Kami Tanpa Anak hanya ber-dua sazah.
HATUR-NUHUN-PISAN
Salam Kedamaian, Salam kompak slalu..
EIS [De Champac’s familia ]Teteh tea beserta suami
JAWABAN MAS WIED :
Salam sehat …OK seneng Teh Iesje bisa ikutan gabung di sini. O ya boleh dong crita2 apa rahasianya bisa tetep sehat sampai usia kepala 6. Pasti atuh hebring pisan caritana teh.Ngecilin perut lewat pola makan? Ya bisa dg FC! Bener kok. Banyak tamu (saya ga sebut mereka ‘pasien’, krn saya bukan dokter) yg bangga perutnya rata atau menjadi kurang ‘mancung’ setelah konsisten menjalankan FC. Pasti ada yg pengen tahu, kok bisa sih FC bikin perut rata? Kita memang paling demen meng-gendong2 sampah dalam tubuh kita. Apa ada yg pernah ber-tanya2 ’saya makan 5 porsi, kok kluarnya cuman 1 porsi, trus yg lainnya ke mana’? Jarang kali ya yg kpikir demikian.Kalo kita BAB (buang air besar) hanya 1x sehari, trus BAB-nya jga hrs didorong dan berbunyi ‘cemplung!’, itu artinya makanan kita kurang serat dan masih banyak sisanya yang tertahan dalam usus besar. Usus besar yang menyimpan sampah berlebihan akan melar dan memanjang, yang menyumbang pada ‘kemancungan’ perut kita. Belum lagi tambahan volume dari melarnya lambung akibat pola makan amburadul. Makan dominan pati + dominan protein, misalnya nasi putih + rendang, memperlama proses pencernaan dalam lambung, sehingga makanan belum sempat turun ke usus halus ketika tiba waktu makan berikutnya. Akibatnya, makanan dalam
lambung ber-timbun2. Nah, tambah lagi deh sumbangan volume lambung yang ‘memancungkan’ perut kita. Dengan konsisten menjalankan FC secara baik dan benar, makanan dalam lambung sudah akan terkuras turun ke usus halus ketika kita mengisikan makanan baru ke dalam lambung. Pola makan FC yg kaya serat juga mempermudah sampah dalam usus besar terdorong keluar, sehingga tak ada sampah yang pembuangannya tertunda. Bahkan, pelaku FC bisa dg lancar BAB 2x sehari pagi-sore. Inilah yg membuat perut para pelaku FC jadi lebih kempis. Smoga penjelasan ini bisa membantu Teteh Iesje ya, dan juga seluruh Sahabat FCI.
Salam:
WH